Catarina convida…

Oleksandr Ladovyryc  (8ºC)

One of my friends is a very serious obesity case. His name is Diogo and he loves eating. Every day, at 10 o’clock sharp, he gets three sandwiches at the school bar. He really prefers fast food, just because he doesn’t like waiting for the slow one. He goes to McDonald’s more than once a week and always orders a Big Mac. The other people, not his friends, of course, say he looks like a pig. Sometimes he is very unhappy, as he doesn’t like pigs. But he keeps eating all day long. (He only stops eating when he’s grunting…)

Tenho um amigo que é um caso sério de obesidade. Chama-se Diogo e adora comer. Todos os dias, às dez em ponto, come três sandes no bar da escola. Prefere comida rápida porque não gosta de esperar pela lenta. Vai ao McDonald’s mais de uma vez por semana e manda sempre vir um Big Mac. As outras pessoas (não os seus amigos, é claro) dizem que ele parece um porco. Aí ele fica muito infeliz, porque não gosta de porcos. Mas não pára de comer o dia todo. (Só pára de comer enquanto grunhe.)                   

Tradução: 8ºC

(Imagem daqui)

Catarina convida

Telma Gomes  (8ºC)

Obesity is a very serious problem. In my school there are some cases of obesity, especially in girls. Obesity causes high cholesterol levels, hyper-uricaemia, heart diseases, etc. We should avoid fast food as much as possible. It contains too much salt, sugar, fat and calories. For a balanced diet, we must eat vegetables and fruit and drink lots of water. We must also do physical exercise everyday and say NO to candies, cookies and chocolate. Only in special days, such as parties or celebrations, should we eat some more sweets, Salads, grilled stuff, fruits, cabbage, are some of the things we should consume in a balanced diet. I always avoid food from the school bar and prefer the food from the canteen. And I never forget the exercise…

(Image from here)

A obesidade é um problema muito sério. Na minha escola há alguns casos de obesidade, especialmente entre as raparigas. A obesidade provoca altos níveis de colesterol e de ácido úrico. Também é responsável pelas doenças de coração. Devíamos evitar a fast food tanto quanto possível. Este tipo de alimento contém demasiado sal, açúcar, gorduras e calorias. Se queremos uma dieta equilibrada, temos de comer vegetais, fruta, e beber muita água. Também temos que fazer exercício físico todos os dias e dizer NÃO aos doces, aos bolos e ao chocolate. Só em dias especiais, como festas ou celebrações, é que podemos comer mais doces. As saladas, as coisas grelhadas, as frutas e a hortaliça são algumas das coisas que devíamos consumir se queremos uma dieta balanceada. Cá por mim, evito sempre a comida do bar da escola. Prefiro a comida da cantina. E nunca esqueço o exercício…

(Tradução: 8ºC)

(Imagem daqui)